MANGUITO DE LOS ROTADORES
La tendinitis del manguito de los rotadores se refiere a la irritación de estos tendones e inflamación de la bursa (una capa normalmente lisa) que recubre dichos tendones.
TENDINITIS DEL MANGUITO DE LOS ROTADORES
Los
tendones del manguito de los rotadores pasan por debajo de un área ósea en su
camino hasta fijarse a la parte superior del hueso del brazo. Cuando estos
tendones se inflaman, pueden resultar más desgastados sobre esta área durante
los movimientos del hombro. Algunas veces, un espolón óseo puede estrechar el
espacio aun más.
Este
problema se denomina tendinitis del manguito de los rotadores o síndrome de
pinzamiento. Las causas de esta afección abarcan:
Mantener el
brazo en la misma posición durante períodos de tiempo largos, como realizar
trabajo de computadora o arreglo de cabello.
Dormir
sobre el mismo brazo todas las noches.
Practicar
deportes que requieren movimiento repetitivo del brazo por encima de la cabeza
como el tenis, el béisbol (particularmente el lanzamiento), la natación y el
levantamiento de pesas por encima de la cabeza.
Trabajar
con el brazo por encima de la cabeza durante muchas horas o días, como los
pintores y los carpinteros.
Mala
postura durante muchos años.
Envejecimiento.
Al comienzo, el dolor es leve y
ocurre con actividades que se realizan por encima de la cabeza y al alzar el
brazo hacia un lado. Las actividades abarcan cepillarse el cabello, alcanzar
objetos en los estantes o practicar un deporte con movimientos por encima de la
cabeza.
El dolor es más probable en la parte frontal del hombro y se
puede irradiar hacia el lado del brazo. El dolor siempre se detiene antes del
codo. Si el dolor baja por el brazo hasta el codo y la mano, esto puede indicar
que hay pinzamiento de un nervio.
También puede haber dolor al bajar el hombro desde una posición
elevada.
Con el tiempo, el dolor puede presentarse en reposo o por la
noche, como al acostarse sobre el hombro afectado. Usted puede tener debilidad
y pérdida de movimiento al elevar el brazo sobre la cabeza. El hombro
puede sentirse rígido al alzar algo o al moverse. Puede volverse más difícil
colocar el brazo por detrás de la espalda.
PREVENCIÓN
Evitar los
movimientos repetitivos por encima de la cabeza. Los ejercicios para fortalecer
el hombro y los músculos del brazo también pueden ayudar a prevenir los
problemas del manguito de los rotadores
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